Le concept du « manger sain » s’invite dans nos cuisines avec des recettes rapides, économiques et adaptées à nos habitudes locales.
Lire PlusLe pouvoir de la marche. Une étude fixe la distance quotidienne pour stabiliser son poids après un régime. Le chiffre
Lire PlusAlerte sanitaire. Les habitudes de consommation courantes en Algérie posent des risques majeurs pour la santé publique. Le plastique tue
Lire PlusMincir après 40 ans. Le métabolisme change, la stratégie aussi : la nutritionniste Júlia Farré livre ses piliers pour perdre
Lire PlusMariées Mounjaro. En Inde, une tendance fulgurante voit les futures mariées se tourner vers les injections antidiabétiques pour perdre du
Lire PlusPerte de poids : l’adieu aux régimes extrêmes. La science prouve que les habitudes discrètes surpassent les privations brutales pour
Lire PlusUne vidéo montrant un praticien de la « Ruqya » facturant des sommes exorbitantes avec un équipement de luxe suscite l’indignation sur
Lire PlusUne méthode de marche lestée de 20 minutes détruit autant de graisse qu’une séance de sport intense. L’équation de la
Lire PlusLes hommes investissent davantage dans leur routine beauté mais utilisent souvent des produits inadaptés à leur biologie cutanée spécifique. Une
Lire PlusLe Ramadan et la testostérone forment un duo délicat à gérer pour les hommes, surtout après la quarantaine. Durant ce
Lire PlusLa vaseline dans la routine masculine est l’arme secrète ultime pour transformer son apparence sans dépenser des fortunes en produits
Lire PlusRéussir son alimentation au mois de Ramadan devient souvent un véritable défi pour ceux qui espèrent s’affiner. Entre les tables
Lire Plus